Полезные свойства орехов известны с незапамятных времен. Причем каждый орех хорош по-своему. Нет более полезного или менее полезного ореха: они все несут в себе невероятный заряд здоровья и долголетия. К примеру, миндаль содержит шестьдесят процентов масла и тридцать процентов белка. Он содержит в своем ядре много фосфора, кальция, магния, железа, а так же витамины В и Е. Поэтому, если вас мучает кашель или тремор конечностей, а так же проблемы с желудочно-кишечным трактом, вам просто необходим миндаль.

Кешью практически не вызывает аллергии. Эти орехи снижают уровень холестерина, лечат сосуды и сердце, а так же всю иммунную систему. Незаменимы они и при борьбе с псориазом, нарушением обмена веществ и дистрофией. Кедровые орехи – одни из самых полезных даров природы. Легче сказать, каких полезных веществ и витаминов в них нет, чем перечислить те, которые в них присутствуют. Кедровые ядра содержать четырнадцать аминокислот, более шести витаминов, а так же около двадцати других элементов. Причем человеческий организм усваивает их практически на сто процентов. Не менее полезны и богаты нужными веществами грецкие орехи. Ими обычно лечат заболевания головного мозга, сердца, и печени.